EntspannungsCoaching und Gelassenheitstraining
"Frequenzwechsel Lebensfreude" .............. erfahren - üben - anwenden - integrieren
Mein Herzenswunsch ist es Menschen zu motivieren, sich selbst mehr Beachtung zu schenken, in dem sie erfahren und erlernen können, wie gut es sich anfühlt "entspannter" durchs Leben zu gehen. Meine Entspannungskurse sind individuell gestaltet und beinhaltet Teile aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Eutonie (Wohl-Spannungslehre) sowie Meditationen, Fantasiereisen und verschienene Übungen aus dem Japanischen Heilströmen und dem MET (Meridianklopfen). Ein regelmäßiges Entspannungstraining ist wie ein Koffer voller Geschenke, z.B. werden Sie eine deutliche Muskelentspannung wahrnehmen, die Atmung wird verbessert und der Körper erhält mehr Sauerstoff - ein deutlicher Energieanstieg ist rasch zu verzeichnen. Ein weiteres Geschenk - das Schlafniveau wird erhöht - einschlafen - durchschlafen - und frisch und munter wieder aufwachen und den Tagesablauf gelassen angehen, effektiveres Arbeiten ist möglich , Rückenschmerzen sowie Kopfschmerzen werden harmonisiert und Ihr Gute-Laune-Pegel steigt - das erfreut auch Ihre Mitmenschen. Ein weiterer Nebeneffekt des Entspannungstrainings - es dient als beste Präventionsmaßnahme vor burnout.
Loslassen ist die Basis für Gelassenheit
Zielgruppe:
Lebenssituationen:
Das ist der Code für einen "Frequenzwechsel":
Das Training besteht elementar aus 10 Einheiten 90 Minuten (ab 2012) in Kleingruppen / 220 € pro Person. Parkplätze sind vorhanden!
Die 10er Kurseinheiten finden jeweils an folgenden Tagen statt:
Dienstags 16.00 Uhr - 17.30 Uhr oder Dienstags 19.00 Uhr - 20.30 Uhr 2012 Termine: (10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 06.03., und 13.03.2012)
Mittwochs 10.00 Uhr - 11.30 Uhr oder Mttwochs 19.00 Uhr - 20.30 Uhr 2012 Termine: (11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 29.02., 07.03. und 14.03.2012)
Schnupper-Stunde jederzeit möglich! Möchten Sie mitmachen, aber der Kurs hat bereits begonnen - kein Problem - Einstieg jederzeit möglich sofern ein Platz frei ist. Rufen Sie einfach an!
Sie haben außerdem die Möglichkeit, ein individuelles Trainingsangebot zu erhalten, als
Gerne komme ich auch in Ihr Unternehmen und praktiziere dort mein Entspannungsprogramm - sprechen Sie mit Ihren Mitarbeitern bzw. mit Ihrem Arbeitgeber! Gesundheit und Wohlbefinden haben Priorität. Entscheidung treffen im Hier und Jetzt - es gibt keinen besseren Zeitpunkt.
Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und danke für Ihre Aufmerksamkeit
Anmeldungen bitte telefonisch: 06251/5500643 oder per E-Mail: info@christiane-villanova.de
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